Ser tímido durante el sexo: cómo romper tus inhibiciones


Aquellos que son tímidos con respecto al sexo a menudo encuentran difícil formular y actuar sus necesidades. ¿Cuáles son las causas de tales inhibiciones y qué se puede hacer al respecto?

Mierda, ¿no te atreviste de nuevo? Muchas personas saben contar una situación al respecto, ya sea en situaciones cotidianas o cuando coquetean, ya sea en el trabajo o en la cama. Cualquiera que sea bastante reservado, tal vez temeroso de hacer algo mal y no se atreva a expresar sus necesidades de manera clara y sin ambigüedades, a menudo está insatisfecho consigo mismo.

Especialmente cuando se trata de amor, lujuria y pasión, no es fácil hablar del tema. A muchos les gustaría vivir sus fantasías eróticas y tal vez conocer a una nueva pareja sexual, pero son demasiado tímidos en el momento crucial para acercarse a los demás y formular sus deseos. ¿Cuáles son las razones por las que algunas mujeres y hombres son tan tímidos con el sexo ?¿Realmente lo son? ¿Y puedes controlar tu timidez? 

Lleguemos al fondo de estas preguntas.



Tímido durante el sexo: ¿cómo es que no te atreves?



El sexo es un asunto muy privado, íntimo y muy individual. A este respecto, por supuesto, no hay reglas generales sobre cómo debe tener lugar el sexo en todas sus facetas, con el "antes" y el "después". ¡Todo lo que quieras está permitido! O.N (46) está de acuerdo: "Soy muy abierto cuando se trata de sexo. Desafortunadamente, también soy bastante tímido. Llevo mucho tiempo con mi pareja, pero la verdad es que no me atrevo a contarle mis fantasías eróticas . También le parece tabú hablar abiertamente de sexo. El resultado es que no tenemos mucho que hacer en la cama. Creo que es una pena que seamos tan tímidos con el sexo y me gustaría saltar sobre mi sombra, pero no sé cómo abordar el tema".

Muchos son como O.N. Las causas comunes de la timidez excesiva pueden incluir:
Miedo al fracaso : una de las principales razones del comportamiento tímido durante el sexo es el miedo a hacer algo mal o avergonzarse.
Razones físicas : algunas mujeres y hombres tienen bloqueos para dejarse llevar durante el sexo porque no están satisfechos con su apariencia o se salen de la supuesta "norma". Por ejemplo, si se siente demasiado gordo o demasiado delgado, demasiado grande, demasiado pequeño o imperfecto.
Malas experiencias : "Antes, mi timidez no era tan mala", dice S.L (43). "Pero luego, cuando escuché algunos comentarios sarcásticos de mi última pareja sobre mi apertura sexual, retrocedí y mantuve la boca cerrada".
La sexualidad como tabú : Nuestra educación también influye en nuestra relación con la sexualidad. Alguien que se haya criado en una educación estricta y quizás muy religiosa puede considerar tabú ciertas prácticas como el sexo oral o el manejo de juguetes eróticos. Aunque tenga cierto atractivo, puede que no te atrevas a probar este tipo de juegos.
Sexo en los medios : Ya sea TV, Internet o revistas & otros canales de comunicación como redes sociales: Los medios nos inundan con desnudez y sexo. En realidad cosas muy privadas e íntimas. Y ahora parece que hay que mantener el ideal público del sexo perfecto. Eso pone mucha presión sobre algunas personas.
Pocas experiencias : Cualquiera que haya estado con la misma persona durante mucho tiempo y haya tenido relaciones sexuales pero ahora esté buscando otra pareja puede preguntarse si todavía sabe cómo "funciona correctamente". Entonces pueden surgir inhibiciones y preocupaciones sobre si puede cumplir con las expectativas de la nueva pareja sexual y satisfacerlo.

¿Cómo puedo vencer mi timidez?

"Realmente me gustaría ser un poco menos ansiosa e introvertida cuando se trata de sexo", dice D.G (44). "Pero de alguna manera siempre me interpongo en mi propio camino y no me atrevo a decir lo que quiero hacer. ¡Claro que no consigo lo que quiero! Y eso me hace sentir insatisfecho”.

Claro, no puedes cambiar completamente tu personalidad de la noche a la mañana. Pero también hay consejos de comportamiento para que las personas muy tímidas se vuelvan un poco más atrevidas:
Amarte y confiar en ti mismo: El primer paso para combatir la timidez sexual es aceptarte tal como eres. No te odies por ser reservado, ¡no es algo malo! A muchas personas y socios potenciales incluso les gusta pensar en "aguas tranquilas".
Optimice el lenguaje corporal: Aquellos que son tímidos durante el sexo a menudo lo expresan a través de su postura, gestos y expresiones faciales. ¡Un comportamiento erguido, una mirada abierta y una sonrisa pueden hacer maravillas! Quienes se presentan de esta manera son mejor percibidos por los demás, tienen un carisma positivo y tarde o temprano establecerán contactos con mayor facilidad.
Masturbación: cualquiera que haga algo bueno por sí mismo y, por lo tanto, entrene su conciencia corporal, sabe con mayor precisión qué es lo que más le gusta y cómo. Esto también hace que sea más fácil decirle o mostrarle a su pareja hacia dónde debe ir el viaje erótico.
Todo se puede hacer, nada se debe: Incluso si los medios están llenos de eso, no tienes que hacer nada solo porque otros lo están haciendo o porque está de moda. La presión es totalmente inapropiada durante el sexo.
Coquetea y sal con más seguridad: la timidez no solo aparece en la cama, sino que suele aparecer antes. Si teme perder contactos interesantes como resultado, está en buenas manos con las citas en línea, por ejemplo. Aquí podéis conoceros desde la tapa segura y quitar posibles tropiezos antes del primer encuentro real.
Sinceramente honesto, ¿por qué no simplemente admitir que eres un poco tímido y nervioso? Esto tiene un efecto simpático y animará a tu compañero de coqueteo o de cita a que te ayude durante el emocionante comienzo.
Apague el pensamiento catastrófico: cualquier persona que tenga miedo de hacer algo mal al datar debe preguntarse qué es lo peor que puede pasar. De esta manera, te darás cuenta rápidamente de que no es gran cosa si las cosas no salen según lo planeado.
Buenas vibraciones: vístase apropiadamente para la cita, pero asegúrese de sentirse cómodo con ella. Por supuesto, esto también se aplica al peinado y al maquillaje de las mujeres. Y cuando las cosas vayan realmente bien, déjalo muy claro: ¡tu pareja piensa que eres genial! La forma en que son. Alentador, ¿verdad?
Crea un ambiente agradable: especialmente cuando las cosas se ponen más intensas y terminas en la cama, el entorno debe ser el adecuado. Cualquiera que tenga inhibiciones debido a deficiencias físicas percibidas debe, por ejemplo, proporcionar una iluminación tenue, cálida e indirecta.

No te presiones si eres tímido con el sexo, las cosas buenas toman tiempo. Y a menudo hay tornillos de ajuste muy pequeños que puede girar para experimentar pequeños éxitos una y otra vez.
¡No te preocupes, todo estará bien!

La timidez y las inhibiciones cuando se trata de sexo no son algo malo. Si esto te hace sentir limitado, puedes hacer algo al respecto para volverte un poco más atrevido, poco a poco. Y entonces te darás cuenta rápidamente de que muchos de tus miedos eran infundados. Si además tienes a tu lado una pareja sensible (aventura), eventualmente podrás vivir tu sexualidad como quieras, a pesar de tu timidez. ¡Seguramente!

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